スタッフ活動日誌 今日もSmile

出張指導しました~☆

2016.12.05

おはようございます!!

smile浅沼です。

 

昨日は、刈谷総合運動公園の芝生広場で、出張指導しました☆

種目は、

『かけっこと、サッカー』

かけっこは、フォームを修正してほしいとの要望でしたので、まずは50メートルを1本走ってもらい、タイム計測と、動画を撮り、本人と今の走るフォームを確認しました。

 

1番気になったのが腕を振れていないこと。

そしてもう1つ、バタバタと音がなるように足を地面につけていたことです。

 

まず、腕振りのトレーニングをして、次にラダーを使ってつま先を意識するトレーニング、そして、一歩の歩幅を伸ばすトレーニングをしました。

最後にもう1回タイム計測!

 

1秒ほど速くなり、フォームもだいぶ良くなりました♪

お母さんに、これからも続けてほしいトレーニングを伝えて、10分程余った時間で本人希望のサッカーをしました。

 

ドリブルと、ボールの蹴り方のコツを教えて終了です。

 

お母さんから、サッカースクールでは、ボールの蹴り方とか細かい所までは教えてもらえないので、良かったです。

との言葉を頂きました。

 

外での出張指導…

刈谷総合運動公園おすすめです。

 

芝なので、怪我の心配もなく広々とした所で思いっきりできます。

 

12月、1月とまだ空きがあります!!

申込みお待ちしてます♪

 

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