スタッフ活動日誌 今日もSmile

逆上がり☆

2016.12.15

おはようございます!!

smile浅沼です。

 

昨日は、SMILEキッズ体操スクールでした。

12月は1ヶ月有料体験を行っています☆

昨日は、2回目のレッスンでした。

 

幼児クラスは、定員10名いっぱいで、スタジオは熱気むんむんです(笑)

並んで待つことも出来るようになりましたね。

 

昨日は、幼児クラスも、小学生クラスも、鉄棒に時間をかけました。

『逆上がり』の練習です。

 

腕の力をつけるための、肘と膝を曲げてだんごむしになっての、ぶら下がりからスタート☆

長い子で、30秒ぶら下がっていました。

それくらいぶら下がりが出来ると、逆上がりか出来るようになります。

 

幼児クラスは、昨日3人の子が、逆上がりが出来るようになりました(^^)d

 

『やっとできた~!!』

 

と叫んでいましたね(笑)

もう少しの子もいました。

 

小学生クラスは、1人出来るようになりました♪

 

小学生になると、体が大きくなって、体重も増えるので、単純に逆上がりの練習を繰り返すだけじゃなく、腕立てや、腹筋等、筋力をつけることも必要になってきます。

直ぐに結果に出ませんが、確実に近づいているので、逆上がりが出来るまで諦めずに頑張ろう!!

 

来週は、跳び箱を中心にやります(^o^)/

 

少しずつ出来ることが増え、表情も自信に満ちてくる子どもたち…

来週も楽しみです♪1478201421104