スタッフ活動日誌 今日もSmile

夏に向けて体力アップ☆

2017.06.11

こんばんは!!

smile浅沼です。

 

金曜日は、サッカースクールでした☆

 

サッカーの子どもたちには過酷な夏が近づいています。

日に日に気温が上がってきていますが、本格的な夏になる前に暑さに順応できる体作りが大切です(^-^)

 

ダッシュの距離を長くしたり、試合を大きめのコートでやったり工夫しながら運動量を上げて体力作り☆

 

走るのが大好きな子が多いので、喜んで走り回ってくれます(^.^)笑

 

体力が付くだけじゃなく、走り方が良くなって足が速くなる子もたくさんいます♪

 

試合時間も、いつもより2分くらい長くするようにしましたが、まだまだ足りないらしく、『もう終わり??もっと試合したい!!』と言ってきます( ; ゜Д゜)

 

疲れる!より、楽しい!が占めてるんでしょうね(^-^)

 

この調子なら過酷な夏も乗り切れるでしょう♪1495205125276