スタッフ活動日誌 今日もSmile

かけっこ教室☆

2017.08.24

こんにちは!!

smile浅沼です。

 

昨日、今日と午前中に東海市で『かけっこ教室』を行いました☆

2日間とも、とても暑かったので、子どもたちには少し過酷だったかもしれないですね( ; ゜Д゜)

 

公園について準備体操のあと、まずはトレーニング前のタイム計測!

 

スタートが遅れる子、走っている途中に蛇行する子、ゴール前で失速する子…

みんな様々です。

 

これはトレーニング後にどれだけタイムが良くなるか楽しみ♪と思いました(^^)d

 

ラダーで、踵を上げることを意識したり、スタートの低い姿勢から飛び出す練習をしたり、腕降りの練習をしたり、たっぷりトレーニングをして、最後に   もう1度タイム計測!

 

トレーニング前とは顔つきが違いますo(`^´*)

フォームも改善され、最後まで走り抜けることも出来ています☆

 

タイムを見ると一番伸びた子で1秒以上速くなりました( ; ゜Д゜)

すごい!!

 

タイムを記録したカードを渡すと、それぞれ自分のタイムを見て満足そうな顔をしていました(^-^)

 

運動会が控えている子どもたちもいたので、かけっこで成果が出ることを祈っています(^o^)/

 

さぁ、明日は『短期集中!運動能力UP講座』最終日☆

明日も暑くなりそうだけど、元気いっぱい頑張ろう(^o^)/1498535090092