スタッフ活動日誌 今日もSmile

持久走スタート☆

2018.10.26

おはようございます!!

smile浅沼です。

 

木曜日は、長久手後山公園サッカースクール☆

 

日が短くなる冬のシーズンは、早めに試合をして、暗くなってからは体力アップ、精神力アップを目指し持久走を取り入れます。

 

昨日は初めて持久走をする1年生もいたので、まずは2分間走にしました(^.^)

 

1年生は予想通り、合図の笛と共に猛ダッシュε=(ノ゚Д゚)ノ笑

 

そのまま走り切ってしまう子もいれば、すぐにバテてもたなかった子もいます。

何事も経験ですね(*`・ω・)ゞ

 

持久走が得意な子は張り切って走りますが、苦手な子にとっては憂鬱な時間になります(((-д-´。)(。`-д-)))

 

私も持久走が大の苦手だったので、気持ちがわかるわかる…笑

 

少しずつ自分のペースでいいから、長く走れる体力をつけていこうo(`^´*)

最後まで歩かずに走りきるのが大事☆

来週も頑張ろう!!

初蹴り