スタッフ活動日誌 今日もSmile

日課にするには☆

2020.04.29

こんにちは!!

smile浅沼です。

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もう4月が終わってしまいますね…

皆さま、体調に変わりはありませんか?

元気に過ごしていますか?

 

stayホームの間に新しく日課を増やしたいと思って始めました。

朝の散歩と、お参り。

4日目になったので、何とか三日坊主は逃れました(笑)

 

日課って毎日やる習慣ってことなので、理想は無意識でもやれるようになりたい。(例えば歯磨きとか意識しなくても当たり前にやること)

 

そうなるには大体45日間くらいかかるそうです( ゚Д゚)

できるかな…(・・;)

ま、やってみよう(o^-^o)

 

皆さんも何か新しく日課作ってみませんか??