スタッフ活動日誌 今日もSmile

マット運動☆

2020.09.09

こんにちは!!

smile浅沼です。

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月・火は東海市キッズ体操スクール☆

今週はマット運動中心にレッスンをしています(^-^)

 

マット運動は、体の柔軟性がとても大事です。

私は小さい頃から体が硬いので、マット運動苦手でした(^_^;)

もっと柔軟やっておけば良かったなぁって思うので、体が硬めの子どもたちには『毎日お風呂から上がったら柔軟してね~!!』と、しつこいくらいに言っています。

 

小学生クラスでは、三点倒立や側転、壁倒立もやりました☆

毎週ウォーミングアップの中に入っている筋トレの効果が出てきたのか、体幹がしっかりして長い時間倒立していられる子が増えてきました(o^-‘)b !

いい感じ♪

 

苦手な子も一生懸命頑張って練習をするので、少しずつ出来るようになっていくのが嬉しいです(o^-^o)

みんなで頑張っていこうo(`^´*)

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